お尻を鍛えているのに、前ももばかり疲れる。
武蔵小山駅 徒歩4分
武蔵小山の
武蔵小山の
マンツーマンピラティス
姿勢と動きを確認し、
あなたの身体に合った運動から。
初回体験5,500円（税込）
無料アカウント作成後、会員ページで空き日時を選べます。登録だけでは料金は発生しません。
「整える」で終わらせない。
「鍛える」から始めない。
「鍛える」から始めない。
初回体験で、一緒に確認すること
測定と姿勢・動きの確認から、
ピラティス・トレーニングの体験、今後の運動の提案まで。
5,500円（税込）／おひとりさま1回限り
SECTION 01
頑張っているのに、
頑張っているのに、
こんなことありませんか？
腹筋をすると、お腹より首や腰がつらい。
背中を鍛えているのに、肩まわりがスッキリしない。
肩や腰をほぐしても、数日経つとまた気になる。
姿勢を良くしようとしているのに、気づけば猫背や反り腰になっている。
もしかすると必要なのは、「もっと頑張ること」ではなく、身体の使い方を変えることかもしれません。
WHY IT HAPPENS
なぜ、鍛えるだけでは変わりにくいのか。
身体には、普段から使いやすいところと、使いにくくなっているところがあります。 股関節や背骨、肋骨などがうまく動きにくいまま運動すると、別の場所が代わりに頑張ってしまうことがあります。
使えていないところは
ずっと使われない。
頑張っているところは
さらに頑張る。
1
身体の使い方が偏る
2
いつも同じ場所が頑張る
3
張る・疲れる感覚が出やすい
4
狙ったところに効きにくい
一人では気づきにくい身体の使い方を、隣で見ながら整えていく。 NewAnsでは、フォームをただ真似するのではなく、今の身体でどこが頑張りすぎているか、どこが使いにくくなっているかを見ながら進めます。
NEWANS METHOD
ピラティスだけでもない。
ピラティスだけでもない。
トレーニングだけでもない。
NewAnsが大切にしているのは、まず動ける身体に整え、その身体を実際に使えるようにし、毎日の動作へつなげていくことです。
ピラティスで
「動ける身体」をつくる。
呼吸、背骨、肋骨、骨盤、股関節など、普段うまく動かせていない身体をマシンピラティスなどで丁寧に動かしていきます。
トレーニングで
「使える身体」にする。
動きやすくなった身体を、実際の動作の中で使えるように。狙ったところを使う感覚を一つずつ確認します。
日常でも
自然に使える身体へ。
歩く、座る、立つ、階段を上る。ジムにいる時間だけで終わらせず、毎日の動きにつながる身体を目指します。
AFTER THE METHOD
その先に目指す変化。
姿勢も、ボディラインも、身体の軽さも。NewAnsでは、その土台にある「身体の使い方」から考えます。
鍛えたいところに、ちゃんと効く感覚へ。
頑張って作る姿勢ではなく、自然に支えられる身体へ。
肩や腰など、特定の場所だけが頑張らない身体へ。
見た目だけではなく、動きやすい身体へ。
ただきれいに見せるためではなく、日々の動きの中で自然に使える身体を目指します。
REAL VOICE
「効かせたいところに効かない」
「効かせたいところに効かない」
同じ悩みを抱えていた方も。
ただ動きをこなすのではなく、どこが代わりに頑張っているのかをその場で見てもらう。 その価値が伝わる、実際のお声です。
「本来は腹筋に効かせたい動きなのに前腿に効いてしまうなど上手くいかないときには、身体の使い方のどこに問題があるのか、どういうイメージで動かすといいのかを即座にアドバイスしてくれるので、すぐに修正ができます。」
続きを読む
「20年来の反り腰で色々やってきましたが変わらず、ユウトレ先生のオンラインサロンでもなかなか成果を出せず、、、もう直接教えてもらうしかない！と意を決して入会しました。」
「何をしてもダメだと諦めかけていたところから身体が変わる喜びを知るところまでくることができ、感謝の気持ちでいっぱいです。」
※効果や感じ方には個人差があります。口コミ本文の一部を、意味が変わらない範囲で掲載しています。
その日の身体を見ずに、今日の運動を決めない。測る、見る、整える、使う順番で考えます。
WHY NEWANS
NewAnsだからできること
その日の身体を見ずに、今日の運動を決めない。今のコンディションを測り、姿勢や動きを見てから、必要な運動を考えます。
測る
見る
整える
使う
その日の身体を「測る」。
自律神経などから今のコンディションを確認し、今日は何をするかを最初から決めつけずに進めます。
一人ひとりの身体を、最初に見る。
いきなり運動を始めるのではなく、姿勢や動き、使いやすい場所と使いにくい場所を確認してから進めます。
ピラティスで、使いやすい身体に整える。
呼吸、背骨、肋骨、骨盤、股関節など、今の身体に必要な部分を丁寧に動かしやすくしていきます。
トレーニングで、日常の動きへつなげる。
整えた身体を実際の動きの中で使い、ジムの中だけで終わらない身体の使い方へつなげていきます。
FOR FIRST VISIT
NewAnsの体験は、
NewAnsの体験は、
いきなり鍛えるところから始めません。
その日の身体を見ずに、今日の運動を決めない。だからNewAnsでは、まず身体を測り、実際の動きを見てから、その日に必要な運動を考えます。
今の身体の状態を「測る」
自律神経の状態を測定し、その日の身体のコンディションを確認します。
お悩みと身体を「見る」
今のお悩みを伺いながら、姿勢や身体の動きを確認します。
ピラティスで「整える」
身体の状態に合わせて、必要な部分を動かしやすくしていきます。
トレーニングで「使う」
整えた身体を、実際の動きの中で使う感覚につなげていきます。
自分の身体を「知る」
体験を通して分かった身体の特徴や、今後必要な運動についてお伝えします。
BEFORE / AFTER
実際の変化の記録。
姿勢と動きの変化を、代表的な2つの観点で掲載しています。結果を保証するものではなく、身体の使い方を見直した記録としてご覧ください。
姿勢の変化
立ったときの身体のラインを比較できる、実際のBefore / Afterです。
動きの変化
座った状態で腕を上げる動きの変化を比較できる、実際のBefore / Afterです。
VOICE
実際のお客様の声
担当者が変わることへの不安、パーソナルジムへの緊張感。体験前に気になりやすいことも、実際のお声として届いています。
どなたにでも安心してお願いできる。
「皆さん体の動かし方などに的確なアドバイスをくださるので、どなたにでも安心してお願いすることができるジムだと思っています。」
担当制への不安
身体の動かし方への助言
安心して任せられる感覚
パーソナルジムがこわい方にも。
「パーソナルジムはキラキラしていて正直こわいと思っていましたが笑、思い切ってお伺いして本当によかったと思っています。」
行く前の緊張
細やかな気配り
行ってよかった実感
続きを読む
「同じようにパーソナルジムがこわいけど気になる、と言った方におすすめしたいジムです。」
週1回が、大切な時間に。
「週1のトレーニングが私にとって、とても大切な時間になっています。」
身体の不快感
楽しく続けられる雰囲気
前向きな気持ち
※口コミ本文の一部を、意味が変わらない範囲で掲載しています。
MUSASHI-KOYAMA SPACE
NewAns武蔵小山の空間。
身体と向き合う時間だから、空間にもこだわりました。木の質感、光、余白のあるスタジオで、落ち着いて自分の身体に集中できます。
FIRST STEP
まずは、
まずは、
自分の身体を知るところから。
ここまで読んで「自分の場合はどうなんだろう」と感じたら、最初の一歩は体験から。 今の身体を測り、見て、必要な運動を考える時間です。
PRICE
料金・プラン
まずは体験で、自分の身体を知るところから。通常プランも、続け方を選びやすいようにシンプルにまとめました。
まずは、体験から。
5,500円
税込
おひとりさま1回限り。身体の状態を確認し、体験を通して今の身体に必要な運動を考えます。
- 自律神経測定
- 身体の状態・動きのチェック
- ピラティス
- トレーニング
入会金
22,000円 税込
体験当日のご入会で無料。
ピラティス グループレッスン
4,400円 税込
50分・少人数制。
月額プラン
50分／回月4回
35,200円（税込）1回あたり 8,800円
月6回
52,800円（税込）1回あたり 8,800円
月8回
70,400円（税込）1回あたり 8,800円
単発・回数券
50分／回ビジター
11,000円（税込）有効期限1年
4回券
39,600円（税込）1回あたり 9,900円／有効期限4ヶ月
ダイエットコース24回券
184,800円（税込）1回あたり 7,700円／有効期限2ヶ月
BEFORE RESERVATION
体験前の不安を、少しだけ軽く。
体験前に気になりやすい不安だけを、短くまとめました。
運動初心者でも大丈夫ですか？
体験では、いきなり強い運動から始めず、身体の状態を見ながら必要な動きを一緒に確認します。
ピラティス未経験でも大丈夫ですか？
未経験でも問題ありません。身体の状態を確認しながら、必要な動きを無理なく進めます。
持ち物はありますか？
持ち物の個別案内は、予約時または予約後の案内をご確認ください。服装に不安がある場合は、予約時に相談できます。
場所はどこですか？
東京都品川区小山4-5-6 iw Bande 6階
東急目黒線 武蔵小山駅から徒歩4分です。
予約はどうすればいいですか？
「体験を予約する」ボタンから無料アカウントを作成し、会員ページで空き日時を選びます。アカウント登録だけでは料金は発生しません。
体験では何をしますか？
自律神経の状態を測り、お悩みと身体の動きを見てから、必要なピラティスやトレーニングを行います。
FIRST SESSION
まずは、
まずは、
自分の身体を知るところから。
なぜ前ももばかり張るんだろう
なぜ肩や腰ばかり頑張るんだろう
自分には何が必要なんだろう
運動しているのに、なぜ思ったように身体が変わらないんだろう。同じ悩みに見えても、その理由は一人ひとり違います。
だからNewAnsでは、いきなり運動を始めません。まず測る。身体を見る。そして、今のあなたに必要な運動を考える。 もっと頑張る前に、一度、自分の身体を知ってみませんか？
まずは体験で、自分の身体を知る