NewAns東急目黒線
見つける姿勢改善
Check Your Body
みなさん、こんな姿勢に
悩んでいませんか？
姿勢がゆがむ原因はどこ？
運動不足や一日中座り仕事をしていると、体の柔軟性や筋力が落ち、姿勢が悪くなります。その結果、ストレートネックや猫背、反り腰などのあらゆる姿勢のゆがみに繋がります。
1分でできるセルフチェック
呼吸タイムチェック
指で鼻を押さえます。60秒間数えるので、息を吸いたいと感じるまで何秒か測ってください。
タオルで肩こり・腰痛チェック
タオルを肩幅より広めに持ちます。上半身を起こしながらタオルを足に通せるかチェックします。
NewAns武蔵小山店の
オーダーメイドプログラム
実は、まずピラティスに
取り組むのが最適解
あなたの弱点をなくすためのピラティスマシン。トレーニングをする前に、柔軟性を高めたり、足りない筋肉を鍛えたり、運動の正しいフォームを学び、体の使い方を知ることができます。
本来の能力を引き出す
トレーニング
本来あなたが持っている能力をよみがえらせるため、重いものを持ってしゃがむ、ぶら下がる、凸凹な床を歩く、ジャンプなど、日常生活ではあまり経験しない（しなくなっている）トレーニングを行います。
疲労度をチェック、
数値化し現状を把握する
自律神経チェック機を使用して疲労度やストレス耐性度を数値化し、それを基に現時点でのお身体の調子に合わせたプログラムをご提案します。
お客様の声
自然といい姿勢が取れるようになりました。姿勢が整うにつれて、首がすっと伸び、肩まわりもスッキリ。前に出ていた顔の位置も自然に引き上がり、「痩せた？」と言われることが増えました。
巻き肩が改善されて、前に出ていた首の位置も自然に整い、スッとした姿勢が取れるようになりました。鏡に映る姿勢やシルエットの変化に、自分でも驚いています。
料金プラン
月額プラン（50分／回）
単発／回数券（50分／回）
※価格はすべて税込み表記です
初回体験・ご入会までの流れ
体験のご予約（無料）
専用の予約サイトから、ご予約ください。
ご来店
ご予約時間の10分前にお越しください。運動着、屋内用シューズをお持ちください。更衣室で着替えていただきます。
カウンセリング
自律神経測定器を使い、疲労度を数値化し、それを基に体験プログラムを決めます。お悩みや知りたいことなど、なんでもご相談ください。
ピラティス＆トレーニング
目指したい体やお悩み解決のためのメニューを提案いたします。ご自宅でできる簡単エクササイズなどもお伝えします。
今後のプラン
体験の内容を踏まえて、あなただけのプログラムを考案。当日ご入会の方は入会金が無料です。無理な勧誘はしないので、ご安心ください。
営業時間・アクセス
営業時間
| 平日 | 土曜日 | 日・祝 |
|---|---|---|
| 10:00〜22:00 | 10:00〜22:00 | 10:00〜22:00 |
よくあるご質問
予約は必要ですか？
完全予約制となっておりますので、専用の予約ページからご予約をお願いいたします。
運動経験がなく、不安です
NewAnsでは運動初心者の方が安心して通えるために、体のバランスを整えてからトレーニングをします。どのような方でもお客様に合うトレーニング方法をお伝えするので、ご安心ください。
年齢制限はありませんか？
特にありません。未成年者の入会の場合は保護者の方の同意が必要です。
キャンセルは可能ですか？
ご予約をした日時から、24時間前まではいつでもキャンセルが可能です。24時間を過ぎた場合はセッション1回分のチケットが消化扱いになりますので、ご注意ください。
飲み物は持参したほうがいいですか？
持参していただいても構いません。また、ジム内にはウォーターサーバーを設置しているので、ご自由にご利用ください。
オープン記念 体験5,500円・入会金無料
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